Zistite, čo máte na tanieri
Sliepka na varenie
Kalórie a výživové údaje
drobky, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 240 mg 80%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3152 µg 350%
- Vitamín C 11,4 mg 13%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,94 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 1,1 mg 85%
- Niacín (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 350 µg 88%
- Vitamín B12 10,8 µg 451%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 56,1 µg 102%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 2,1 g | 9,2 g |
| 1 porcia | 28 g | 47 | 5 g | 0,6 g | 2,6 g |
| 2 porcie | 56 g | 94 | 10 g | 1,2 g | 5,2 g |
| ½ porcie | 14 g | 24 | 2,5 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 3 porcie | 84 g | 141 | 15 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 4 porcie | 112 g | 188 | 20 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,9 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 3,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 4,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 5,3 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Sliepka na varenie mäso koža drobky a krksurové251 kcal / 100 g
- Droby polievkovej sliepkysurové154 kcal / 100 g
- Kuracie drobykapúny, surové130 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso a koža s drobmi a krkomsurové251 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a koža s drobmi a krkomvarené, dusené214 kcal / 100 g
- Sliep. mäso a koža na vareniesurové258 kcal / 100 g
- Kurčana pečenie, mäso s kožou, drobky a krk, surové213 kcal / 100 g
- Vnútornosti sliepky na polievkuhlboko zmrazené, dusené bez tuku244 kcal / 100 g
- Droby zo sliepkyvarené204 kcal / 100 g
- Sliep. mäso na varenie iba svalovinasurové148 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sliepka na varenie
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 100 g?
Sliepka na varenie: 100 g obsahuje 168 kcal, 18 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 1 porcia (28 g)?
Sliepka na varenie: 1 porcia (28 g) obsahuje 47 kcal, 5 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 2 porcie (56 g)?
Sliepka na varenie: 2 porcie (56 g) obsahuje 94 kcal, 10 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve ½ porcie (14 g)?
Sliepka na varenie: ½ porcie (14 g) obsahuje 24 kcal, 2,5 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 3 porcie (84 g)?
Sliepka na varenie: 3 porcie (84 g) obsahuje 141 kcal, 15 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 4 porcie (112 g)?
Sliepka na varenie: 4 porcie (112 g) obsahuje 188 kcal, 20 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 50 g?
Sliepka na varenie: 50 g obsahuje 84 kcal, 8,9 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliepka na varenie v množstve 150 g?
Sliepka na varenie: 150 g obsahuje 252 kcal, 27 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 650 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
