Zistite, čo máte na tanieri
Kurča na dusenie
Kalórie a výživové údaje
tmavé mäso, iba mäso, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 4,6 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21,8 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 140 g | 361 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 2 porcie | 280 g | 722 | 79 g | 0 g | 43 g |
| ½ porcie | 70 g | 181 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 420 g | 1084 | 118 g | 0 g | 64 g |
| 4 porcie | 560 g | 1445 | 158 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 56 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 70 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Sliep. mäso na varenie iba svalovinavarené, dusené237 kcal / 100 g
- Sliepka na vareniemäso, koža, droby a krk, varené214 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, tmavé mäso, iba mäso, uvarené, dusené192 kcal / 100 g
- Sliep. mäso a koža na varenievarené285 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Dusené kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso svetléiba mäso, varené, dusené213 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, dusené233 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, dusené233 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurča na dusenie
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 100 g?
Kurča na dusenie: 100 g obsahuje 258 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 1 porcia (140 g)?
Kurča na dusenie: 1 porcia (140 g) obsahuje 361 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 2 porcie (280 g)?
Kurča na dusenie: 2 porcie (280 g) obsahuje 722 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve ½ porcie (70 g)?
Kurča na dusenie: ½ porcie (70 g) obsahuje 181 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 3 porcie (420 g)?
Kurča na dusenie: 3 porcie (420 g) obsahuje 1084 kcal, 118 g bielkovín, 0 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 4 porcie (560 g)?
Kurča na dusenie: 4 porcie (560 g) obsahuje 1445 kcal, 158 g bielkovín, 0 g sacharidov a 86 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 50 g?
Kurča na dusenie: 50 g obsahuje 129 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča na dusenie v množstve 150 g?
Kurča na dusenie: 150 g obsahuje 387 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172405 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
