Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie droby
Kalórie a výživové údaje
kapúny, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 164 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 434 mg 145%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3984 µg 443%
- Vitamín C 9 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 1,1 mg 82%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 414 µg 103%
- Vitamín B12 1,1 µg 48%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 6,8 mg 38%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 4,7 mg 42%
- Meď 0,29 mg 33%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 95 µg 173%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 1 porcia | 145 g | 238 | 38 g | 1,1 g | 7,8 g |
| 2 porcie | 290 g | 476 | 77 g | 2,2 g | 16 g |
| ½ porcie | 72,5 g | 119 | 19 g | 0,6 g | 3,9 g |
| 3 porcie | 435 g | 713 | 115 g | 3,3 g | 24 g |
| 4 porcie | 580 g | 951 | 153 g | 4,4 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 1,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 53 g | 1,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 66 g | 1,9 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Kurací žalúdokvšetky triedy, surové94 kcal / 100 g
- Sliepka na vareniedroby, varené, dusené194 kcal / 100 g
- Morčacie drobycelé, varené, dusené173 kcal / 100 g
- Morčacie drobkyvšetky triedy, dusené173 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvšetky triedy, surová119 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkabrojler, varené pomaly167 kcal / 100 g
- Kuracie srdcevšetky triedy, surové153 kcal / 100 g
- Kuracie žalúdkyvyprážané (na sójovom oleji), so soľou174 kcal / 100 g
- Morčací žalúdokvšetky triedy, varené, dusené155 kcal / 100 g
- Droby zo sliepkyvarené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie droby
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 100 g?
Kuracie droby: 100 g obsahuje 164 kcal, 26 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 1 porcia (145 g)?
Kuracie droby: 1 porcia (145 g) obsahuje 238 kcal, 38 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 2 porcie (290 g)?
Kuracie droby: 2 porcie (290 g) obsahuje 476 kcal, 77 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve ½ porcie (72,5 g)?
Kuracie droby: ½ porcie (72,5 g) obsahuje 119 kcal, 19 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 3 porcie (435 g)?
Kuracie droby: 3 porcie (435 g) obsahuje 713 kcal, 115 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 4 porcie (580 g)?
Kuracie droby: 4 porcie (580 g) obsahuje 951 kcal, 153 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 50 g?
Kuracie droby: 50 g obsahuje 82 kcal, 13 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 150 g?
Kuracie droby: 150 g obsahuje 246 kcal, 40 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174466 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
