Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie chow mein
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, čínska
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 85 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 311 mg 14%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 22 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
- Cholín 24 mg 4%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinok 0,32 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Selén 6,1 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,8 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 1 porcia | 604 g | 513 | 41 g | 44 g | 17 g |
| 2 porcie | 1208 g | 1027 | 82 g | 88 g | 34 g |
| ½ porcie | 302 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,5 g |
| 3 porcie | 1812 g | 1540 | 123 g | 132 g | 51 g |
| 4 porcie | 2416 g | 2054 | 163 g | 176 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,4 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10 g | 11 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 14 g | 15 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 17 g | 18 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Lo mein s kuracím mäsom130 kcal / 100 g
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Zeleninové chow meinčínske jedlo, bez mäsa alebo rezancov, pripravené v reštaurácii43 kcal / 100 g
- Rezance chow meinkombinácia, čínske81 kcal / 100 g
- Citrónové kurčareštaurácia, čínska252 kcal / 100 g
- Sezamové kurčareštaurácia, čínska293 kcal / 100 g
- Chow mein s bravčovým a kuracím mäsomdomáce72 kcal / 100 g
- Čínske rezance chow mein471 kcal / 100 g
- Kurča General Tsoreštaurácia, čínska295 kcal / 100 g
- Pomarančové kurčareštaurácia, čínska262 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie chow mein
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 100 g?
Kuracie chow mein: 100 g obsahuje 85 kcal, 6,8 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 1 porcia (604 g)?
Kuracie chow mein: 1 porcia (604 g) obsahuje 513 kcal, 41 g bielkovín, 44 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 2 porcie (1208 g)?
Kuracie chow mein: 2 porcie (1208 g) obsahuje 1027 kcal, 82 g bielkovín, 88 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve ½ porcie (302 g)?
Kuracie chow mein: ½ porcie (302 g) obsahuje 257 kcal, 20 g bielkovín, 22 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 3 porcie (1812 g)?
Kuracie chow mein: 3 porcie (1812 g) obsahuje 1540 kcal, 123 g bielkovín, 132 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 4 porcie (2416 g)?
Kuracie chow mein: 4 porcie (2416 g) obsahuje 2054 kcal, 163 g bielkovín, 176 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 50 g?
Kuracie chow mein: 50 g obsahuje 43 kcal, 3,4 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie chow mein v množstve 150 g?
Kuracie chow mein: 150 g obsahuje 128 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
