Zistite, čo máte na tanieri
Sezamové kurča
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, čínska
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 16 g —
- Sodík 482 mg 21%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 27,1 µg 23%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
- Cholín 61,1 mg 11%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 16,7 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 porcia | 547 g | 1603 | 78 g | 143 g | 78 g |
| 2 porcie | 1094 g | 3205 | 157 g | 286 g | 156 g |
| ½ porcie | 273,5 g | 801 | 39 g | 72 g | 39 g |
| 3 porcie | 1641 g | 4808 | 235 g | 430 g | 234 g |
| 4 porcie | 2188 g | 6411 | 314 g | 573 g | 312 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Pomarančové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii262 kcal / 100 g
- Kurča General Tsoreštaurácia, čínska295 kcal / 100 g
- Citrónové kurčareštaurácia, čínska252 kcal / 100 g
- Sladkokyselé kurčareštaurácia, čínska250 kcal / 100 g
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Kurča Kung Paoreštaurácia, čínska129 kcal / 100 g
- Kuracie chow meinreštaurácia, čínska85 kcal / 100 g
- Kyslo-sladké kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sezamové kurča
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 100 g?
Sezamové kurča: 100 g obsahuje 293 kcal, 14 g bielkovín, 26 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 1 porcia (547 g)?
Sezamové kurča: 1 porcia (547 g) obsahuje 1603 kcal, 78 g bielkovín, 143 g sacharidov a 78 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 2 porcie (1094 g)?
Sezamové kurča: 2 porcie (1094 g) obsahuje 3205 kcal, 157 g bielkovín, 286 g sacharidov a 156 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve ½ porcie (273,5 g)?
Sezamové kurča: ½ porcie (273,5 g) obsahuje 801 kcal, 39 g bielkovín, 72 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 3 porcie (1641 g)?
Sezamové kurča: 3 porcie (1641 g) obsahuje 4808 kcal, 235 g bielkovín, 430 g sacharidov a 234 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 4 porcie (2188 g)?
Sezamové kurča: 4 porcie (2188 g) obsahuje 6411 kcal, 314 g bielkovín, 573 g sacharidov a 312 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 50 g?
Sezamové kurča: 50 g obsahuje 147 kcal, 7,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamové kurča v množstve 150 g?
Sezamové kurča: 150 g obsahuje 440 kcal, 22 g bielkovín, 39 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168087 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
