Zistite, čo máte na tanieri

Kurča Kung Pao

Kalórie a výživové údaje

reštaurácia, čínska

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy5,4 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 9,8 g 20%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 402 mg 17%
  • Cholesterol 26 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 65 µg 7%
  • Vitamín C 7,1 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 13,6 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 17%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0,11 µg 5%
  • Cholín 37,4 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 218 mg 5%
  • Zinok 0,74 mg 7%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Selén 8,1 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1299,8 g5,4 g7 g
1 porcia604 g77959 g32 g42 g
2 porcie1208 g1558118 g65 g84 g
½ porcie302 g39030 g16 g21 g
3 porcie1812 g2337177 g97 g127 g
4 porcie2416 g3117236 g130 g169 g
50 g50 g654,9 g2,7 g3,5 g
150 g150 g19415 g8,1 g11 g
200 g200 g25820 g11 g14 g
250 g250 g32324 g13 g18 g

Otázky o potravine Kurča Kung Pao

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 100 g?

Kurča Kung Pao: 100 g obsahuje 129 kcal, 9,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 1 porcia (604 g)?

Kurča Kung Pao: 1 porcia (604 g) obsahuje 779 kcal, 59 g bielkovín, 32 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 2 porcie (1208 g)?

Kurča Kung Pao: 2 porcie (1208 g) obsahuje 1558 kcal, 118 g bielkovín, 65 g sacharidov a 84 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve ½ porcie (302 g)?

Kurča Kung Pao: ½ porcie (302 g) obsahuje 390 kcal, 30 g bielkovín, 16 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 3 porcie (1812 g)?

Kurča Kung Pao: 3 porcie (1812 g) obsahuje 2337 kcal, 177 g bielkovín, 97 g sacharidov a 127 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 4 porcie (2416 g)?

Kurča Kung Pao: 4 porcie (2416 g) obsahuje 3117 kcal, 236 g bielkovín, 130 g sacharidov a 169 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 50 g?

Kurča Kung Pao: 50 g obsahuje 65 kcal, 4,9 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kurča Kung Pao v množstve 150 g?

Kurča Kung Pao: 150 g obsahuje 194 kcal, 15 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167676 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny