Zistite, čo máte na tanieri
Čínske kuracie mäso so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 413 mg 18%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 8,1 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Vitamín K 54,7 µg 46%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
- Cholín 41,8 mg 8%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,13 mg 5%
- Selén 8,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,2 g | 4,5 g | 4,6 g |
| 1 porcia | 693 g | 658 | 57 g | 31 g | 32 g |
| 2 porcie | 1386 g | 1317 | 113 g | 62 g | 63 g |
| ½ porcie | 346,5 g | 329 | 28 g | 16 g | 16 g |
| 3 porcie | 2079 g | 1975 | 170 g | 93 g | 95 g |
| 4 porcie | 2772 g | 2633 | 227 g | 124 g | 126 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,1 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 12 g | 6,7 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 16 g | 9 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 21 g | 11 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kuracie so zeleninoučínske, pripravené v reštaurácii95 kcal / 100 g
- Čínske hovädzie mäso so zeleninoureštaurácia105 kcal / 100 g
- Krevety a zeleninareštaurácia, čínska78 kcal / 100 g
- Kuracie chow meinreštaurácia, čínska85 kcal / 100 g
- Citrónové kurčareštaurácia, čínska252 kcal / 100 g
- Sladkokyselé kurčareštaurácia, čínska250 kcal / 100 g
- Pomarančové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii262 kcal / 100 g
- Sezamové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii293 kcal / 100 g
- Kurča General Tsoreštaurácia, čínska295 kcal / 100 g
- Kyslo-sladké kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čínske kuracie mäso so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 100 g?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 100 g obsahuje 95 kcal, 8,2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 1 porcia (693 g)?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 1 porcia (693 g) obsahuje 658 kcal, 57 g bielkovín, 31 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 2 porcie (1386 g)?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 2 porcie (1386 g) obsahuje 1317 kcal, 113 g bielkovín, 62 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve ½ porcie (346,5 g)?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: ½ porcie (346,5 g) obsahuje 329 kcal, 28 g bielkovín, 16 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 3 porcie (2079 g)?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 3 porcie (2079 g) obsahuje 1975 kcal, 170 g bielkovín, 93 g sacharidov a 95 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 4 porcie (2772 g)?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 4 porcie (2772 g) obsahuje 2633 kcal, 227 g bielkovín, 124 g sacharidov a 126 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 50 g?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 50 g obsahuje 48 kcal, 4,1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske kuracie mäso so zeleninou v množstve 150 g?
Čínske kuracie mäso so zeleninou: 150 g obsahuje 143 kcal, 12 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167678 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
