Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
čínske, pripravené v reštaurácii
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy4,5 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 413 mg 18%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56 µg 6%
- Vitamín C 8,1 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Vitamín K 54,7 µg 46%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
- Cholín 41,8 mg 8%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,13 mg 5%
- Selén 8,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,2 g | 4,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,1 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 12 g | 6,7 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 16 g | 9 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 21 g | 11 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Hovädzie so zeleninoučínske, pripravené v reštaurácii105 kcal / 100 g
- Krevety so zeleninoučínske jedlo, pripravené v reštaurácii78 kcal / 100 g
- Zelenina a kurčarestované, so soľou101 kcal / 100 g
- Kuracia fajita so zeleninou155 kcal / 100 g
- Kyslo-sladké kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
- Kuracie stir-fry170 kcal / 100 g
- Sezamové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii293 kcal / 100 g
- Krevety a zeleninareštaurácia, čínska78 kcal / 100 g
- Pomarančové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii262 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie so zeleninou v množstve 100 g?
Kuracie so zeleninou: 100 g obsahuje 95 kcal, 8,2 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie so zeleninou v množstve 50 g?
Kuracie so zeleninou: 50 g obsahuje 48 kcal, 4,1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie so zeleninou v množstve 150 g?
Kuracie so zeleninou: 150 g obsahuje 143 kcal, 12 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie so zeleninou v množstve 200 g?
Kuracie so zeleninou: 200 g obsahuje 190 kcal, 16 g bielkovín, 9 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie so zeleninou v množstve 250 g?
Kuracie so zeleninou: 250 g obsahuje 238 kcal, 21 g bielkovín, 11 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7279 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
