Zistite, čo máte na tanieri
Krevety so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
čínske jedlo, pripravené v reštaurácii
78
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy3,1 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 78 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 375 mg 16%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 66 µg 7%
- Vitamín C 11,3 mg 13%
- Vitamín E 0,99 mg 7%
- Vitamín K 52 µg 43%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,13 mg 7%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
- Cholín 42,1 mg 8%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,9 g | 3,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 1,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8,9 g | 4,7 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 12 g | 6,2 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 15 g | 7,8 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Krevety a zeleninareštaurácia, čínska78 kcal / 100 g
- Kuracie so zeleninoučínske, pripravené v reštaurácii95 kcal / 100 g
- Hovädzie so zeleninoučínske, pripravené v reštaurácii105 kcal / 100 g
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Krevety s homárovou omáčkou151 kcal / 100 g
- Tempura s krevetami a zeleninouvyprážaná, so soľou145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Krevety so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 100 g?
Krevety so zeleninou: 100 g obsahuje 78 kcal, 5,9 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 50 g?
Krevety so zeleninou: 50 g obsahuje 39 kcal, 3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 150 g?
Krevety so zeleninou: 150 g obsahuje 117 kcal, 8,9 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 200 g?
Krevety so zeleninou: 200 g obsahuje 156 kcal, 12 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Krevety so zeleninou v množstve 250 g?
Krevety so zeleninou: 250 g obsahuje 195 kcal, 15 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7054 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
