Zistite, čo máte na tanieri
Čínske hovädzie mäso so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 105 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 409 mg 18%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 63 µg 7%
- Vitamín C 11,6 mg 13%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,82 mg 5%
- Vitamín K 51,3 µg 43%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 45 µg 11%
- Vitamín B12 0,48 µg 20%
- Cholín 34,5 mg 6%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 6,7 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 porcia | 574 g | 603 | 41 g | 33 g | 30 g |
| 2 porcie | 1148 g | 1205 | 81 g | 67 g | 61 g |
| ½ porcie | 287 g | 301 | 20 g | 17 g | 15 g |
| 3 porcie | 1722 g | 1808 | 122 g | 100 g | 91 g |
| 4 porcie | 2296 g | 2411 | 163 g | 133 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie so zeleninoučínske, pripravené v reštaurácii105 kcal / 100 g
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Krevety a zeleninareštaurácia, čínska78 kcal / 100 g
- Kuracie so zeleninoučínske, pripravené v reštaurácii95 kcal / 100 g
- Hovädzie mäsovarené, so zeleninou139 kcal / 100 g
- Dusené hovädzie mäso so zeleninou85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čínske hovädzie mäso so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 100 g?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 100 g obsahuje 105 kcal, 7,1 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 1 porcia (574 g)?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 1 porcia (574 g) obsahuje 603 kcal, 41 g bielkovín, 33 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 2 porcie (1148 g)?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 2 porcie (1148 g) obsahuje 1205 kcal, 81 g bielkovín, 67 g sacharidov a 61 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve ½ porcie (287 g)?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: ½ porcie (287 g) obsahuje 301 kcal, 20 g bielkovín, 17 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 3 porcie (1722 g)?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 3 porcie (1722 g) obsahuje 1808 kcal, 122 g bielkovín, 100 g sacharidov a 91 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 4 porcie (2296 g)?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 4 porcie (2296 g) obsahuje 2411 kcal, 163 g bielkovín, 133 g sacharidov a 122 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 50 g?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 50 g obsahuje 53 kcal, 3,5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čínske hovädzie mäso so zeleninou v množstve 150 g?
Čínske hovädzie mäso so zeleninou: 150 g obsahuje 158 kcal, 11 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168072 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
