Zistite, čo máte na tanieri
Citrónové kurča
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, čínska
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 252 mg 11%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 24,4 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
- Cholín 28,6 mg 5%
Minerály
- Vápnik 40 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 13 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 porcia | 623 g | 1570 | 74 g | 122 g | 84 g |
| 2 porcie | 1246 g | 3140 | 148 g | 244 g | 169 g |
| ½ porcie | 311,5 g | 785 | 37 g | 61 g | 42 g |
| 3 porcie | 1869 g | 4710 | 222 g | 367 g | 253 g |
| 4 porcie | 2492 g | 6280 | 296 g | 489 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,9 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 24 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 30 g | 49 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Pomarančové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii262 kcal / 100 g
- Sladkokyselé kurčareštaurácia, čínska250 kcal / 100 g
- Sezamové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii293 kcal / 100 g
- Kurča General Tsoreštaurácia, čínska295 kcal / 100 g
- Kuracie chow meinreštaurácia, čínska85 kcal / 100 g
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Kyslo-sladké kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
- Citrónová omáčka ku kurčaťukomerčná134 kcal / 100 g
- Kurča Kung Paoreštaurácia, čínska129 kcal / 100 g
Otázky o potravine Citrónové kurča
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 100 g?
Citrónové kurča: 100 g obsahuje 252 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 1 porcia (623 g)?
Citrónové kurča: 1 porcia (623 g) obsahuje 1570 kcal, 74 g bielkovín, 122 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 2 porcie (1246 g)?
Citrónové kurča: 2 porcie (1246 g) obsahuje 3140 kcal, 148 g bielkovín, 244 g sacharidov a 169 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve ½ porcie (311,5 g)?
Citrónové kurča: ½ porcie (311,5 g) obsahuje 785 kcal, 37 g bielkovín, 61 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 3 porcie (1869 g)?
Citrónové kurča: 3 porcie (1869 g) obsahuje 4710 kcal, 222 g bielkovín, 367 g sacharidov a 253 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 4 porcie (2492 g)?
Citrónové kurča: 4 porcie (2492 g) obsahuje 6280 kcal, 296 g bielkovín, 489 g sacharidov a 338 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 50 g?
Citrónové kurča: 50 g obsahuje 126 kcal, 5,9 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Citrónové kurča v množstve 150 g?
Citrónové kurča: 150 g obsahuje 378 kcal, 18 g bielkovín, 29 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167674 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
