Zistite, čo máte na tanieri
Pomarančové kurča
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, čínska
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 262 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 14 g —
- Sodík 553 mg 24%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 75 µg 8%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,1 mg 7%
- Vitamín K 24,4 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 66,1 mg 12%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 17,1 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcia | 648 g | 1698 | 94 g | 140 g | 82 g |
| 2 porcie | 1296 g | 3396 | 187 g | 281 g | 164 g |
| ½ porcie | 324 g | 849 | 47 g | 70 g | 41 g |
| 3 porcie | 1944 g | 5093 | 281 g | 421 g | 247 g |
| 4 porcie | 2592 g | 6791 | 375 g | 561 g | 329 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Citrónové kurčapripravené v reštaurácii252 kcal / 100 g
- Sladkokyselé kurčareštaurácia, čínska250 kcal / 100 g
- Kurča General Tsoreštaurácia, čínska295 kcal / 100 g
- Sezamové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii293 kcal / 100 g
- Kurča Kung Paoreštaurácia, čínska129 kcal / 100 g
- Kyslo-sladké kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
- Čínske kuracie mäso so zeleninoureštaurácia95 kcal / 100 g
- Orange chicken170 kcal / 100 g
- Sladkokyselé bravčovéreštaurácia, čínska270 kcal / 100 g
- Kuracie chow meinreštaurácia, čínska85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pomarančové kurča
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 100 g?
Pomarančové kurča: 100 g obsahuje 262 kcal, 15 g bielkovín, 22 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 1 porcia (648 g)?
Pomarančové kurča: 1 porcia (648 g) obsahuje 1698 kcal, 94 g bielkovín, 140 g sacharidov a 82 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 2 porcie (1296 g)?
Pomarančové kurča: 2 porcie (1296 g) obsahuje 3396 kcal, 187 g bielkovín, 281 g sacharidov a 164 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve ½ porcie (324 g)?
Pomarančové kurča: ½ porcie (324 g) obsahuje 849 kcal, 47 g bielkovín, 70 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 3 porcie (1944 g)?
Pomarančové kurča: 3 porcie (1944 g) obsahuje 5093 kcal, 281 g bielkovín, 421 g sacharidov a 247 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 4 porcie (2592 g)?
Pomarančové kurča: 4 porcie (2592 g) obsahuje 6791 kcal, 375 g bielkovín, 561 g sacharidov a 329 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 50 g?
Pomarančové kurča: 50 g obsahuje 131 kcal, 7,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomarančové kurča v množstve 150 g?
Pomarančové kurča: 150 g obsahuje 393 kcal, 22 g bielkovín, 33 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167679 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
