Zistite, čo máte na tanieri

Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom

Kalórie a výživové údaje

domáce

72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy5,8 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 72 kcal —
  • Bielkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 5,8 g 2%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 362 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 74 µg 8%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 3,3 mg 22%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,08 mg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g729,2 g5,8 g1,9 g
50 g50 g364,6 g2,9 g1 g
150 g150 g10814 g8,7 g2,9 g
200 g200 g14418 g12 g3,8 g
250 g250 g18023 g15 g4,8 g

Otázky o potravine Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom

Koľko kalórií obsahuje Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom v množstve 100 g?

Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom: 100 g obsahuje 72 kcal, 9,2 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom v množstve 50 g?

Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom: 50 g obsahuje 36 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom v množstve 150 g?

Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom: 150 g obsahuje 108 kcal, 14 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom v množstve 200 g?

Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom: 200 g obsahuje 144 kcal, 18 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom v množstve 250 g?

Chow mein s bravčovým a kuracím mäsom: 250 g obsahuje 180 kcal, 23 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-614 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny