Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové špízy s ananásom
Kalórie a výživové údaje
domáce
170
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy5,9 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 170 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 78 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 18 mg 20%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 403 mg 9%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 5,9 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,2 g | 3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 22 g | 8,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 29 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 36 g | 15 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bravčové špízynakrájané na kocky, grilované, libové a tučné208 kcal / 100 g
- Šašliky s cibulou a paprikoudomácej výroby206 kcal / 100 g
- Kachňa s ananásomdomáce313 kcal / 100 g
- Bravčové rebríčky v barbecue štýledomáce302 kcal / 100 g
- Domáce sladkokyselé bravčovédomáce176 kcal / 100 g
- Bravčový kastról s jablkamidomáce100 kcal / 100 g
- Kysloko-sladké bravčovépripravené z chudého bravčového mäsa, domáce162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové špízy s ananásom
Koľko kalórií obsahuje Bravčové špízy s ananásom v množstve 100 g?
Bravčové špízy s ananásom: 100 g obsahuje 170 kcal, 14 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové špízy s ananásom v množstve 50 g?
Bravčové špízy s ananásom: 50 g obsahuje 85 kcal, 7,2 g bielkovín, 3 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové špízy s ananásom v množstve 150 g?
Bravčové špízy s ananásom: 150 g obsahuje 255 kcal, 22 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové špízy s ananásom v množstve 200 g?
Bravčové špízy s ananásom: 200 g obsahuje 340 kcal, 29 g bielkovín, 12 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové špízy s ananásom v množstve 250 g?
Bravčové špízy s ananásom: 250 g obsahuje 425 kcal, 36 g bielkovín, 15 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
