Zistite, čo máte na tanieri

Šašliky s cibulou a paprikou

Kalórie a výživové údaje

domácej výroby

206
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy4,6 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 206 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 5,6 g 28%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 42 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28 µg 3%
  • Vitamín C 30 mg 33%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 28 mg 2%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 25 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinok 2,6 mg 24%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,42 mg 18%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 6 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20613 g4,6 g15 g
50 g50 g1036,4 g2,3 g7,6 g
150 g150 g30919 g6,9 g23 g
200 g200 g41226 g9,2 g30 g
250 g250 g51532 g12 g38 g

Otázky o potravine Šašliky s cibulou a paprikou

Koľko kalórií obsahuje Šašliky s cibulou a paprikou v množstve 100 g?

Šašliky s cibulou a paprikou: 100 g obsahuje 206 kcal, 13 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šašliky s cibulou a paprikou v množstve 50 g?

Šašliky s cibulou a paprikou: 50 g obsahuje 103 kcal, 6,4 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šašliky s cibulou a paprikou v množstve 150 g?

Šašliky s cibulou a paprikou: 150 g obsahuje 309 kcal, 19 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šašliky s cibulou a paprikou v množstve 200 g?

Šašliky s cibulou a paprikou: 200 g obsahuje 412 kcal, 26 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šašliky s cibulou a paprikou v množstve 250 g?

Šašliky s cibulou a paprikou: 250 g obsahuje 515 kcal, 32 g bielkovín, 12 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-627 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny