Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové mäso so zeleninou
Kalórie a výživové údaje
domáce
103
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy2,6 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 103 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 336 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 14 mg 16%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,61 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 12 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 16 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8,2 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 25 g | 3,9 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 33 g | 5,2 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 41 g | 6,5 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Jahňacina so zeleninou na panvicidomáce244 kcal / 100 g
- Domáce sladkokyselé bravčovédomáce176 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso so zelenou paprikoudomáce145 kcal / 100 g
- Kysloko-sladké bravčovépripravené z chudého bravčového mäsa, domáce162 kcal / 100 g
- Polievka z bravčového mäsa a zeleninydomáca64 kcal / 100 g
- Chow mein s bravčovým a kuracím mäsomdomáce72 kcal / 100 g
- Bravčový kastról s jablkamidomáce100 kcal / 100 g
- Restované bravčové mäsokomerčné161 kcal / 100 g
- Bravčové špízy s ananásomdomáce170 kcal / 100 g
- Turkey stir-fried with vegetables82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové mäso so zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso so zeleninou v množstve 100 g?
Bravčové mäso so zeleninou: 100 g obsahuje 103 kcal, 16 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso so zeleninou v množstve 50 g?
Bravčové mäso so zeleninou: 50 g obsahuje 52 kcal, 8,2 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso so zeleninou v množstve 150 g?
Bravčové mäso so zeleninou: 150 g obsahuje 155 kcal, 25 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso so zeleninou v množstve 200 g?
Bravčové mäso so zeleninou: 200 g obsahuje 206 kcal, 33 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové mäso so zeleninou v množstve 250 g?
Bravčové mäso so zeleninou: 250 g obsahuje 258 kcal, 41 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-667 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
