Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie mäso so zelenou paprikou
Kalórie a výživové údaje
domáce
145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy6,1 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 212 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 38 mg 42%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 274 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 12 g | 6,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,9 g | 3,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 18 g | 9,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 24 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 30 g | 15 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mäso so zelenou paprikou a omáčkou z čiernej fazuleso sebou103 kcal / 100 g
- Restované hovädzie mäsodomáce157 kcal / 100 g
- Jahňacina so zeleninou na panvicidomáce244 kcal / 100 g
- Restované hovädzie s ryžoudomáci157 kcal / 100 g
- Bravčové mäso so zeleninoudomáce103 kcal / 100 g
- Hovädzie karidomáce209 kcal / 100 g
- Hovädzie kari so špenátomdomáca výroba94 kcal / 100 g
- Hovädzí gulášdomáca výroba105 kcal / 100 g
- Hovädzí Stroganoffdomáci171 kcal / 100 g
- Plnená paprikas hovädzím mäsom, ryžou a zeleninou, domáca99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie mäso so zelenou paprikou
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso so zelenou paprikou v množstve 100 g?
Hovädzie mäso so zelenou paprikou: 100 g obsahuje 145 kcal, 12 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso so zelenou paprikou v množstve 50 g?
Hovädzie mäso so zelenou paprikou: 50 g obsahuje 73 kcal, 5,9 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso so zelenou paprikou v množstve 150 g?
Hovädzie mäso so zelenou paprikou: 150 g obsahuje 218 kcal, 18 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso so zelenou paprikou v množstve 200 g?
Hovädzie mäso so zelenou paprikou: 200 g obsahuje 290 kcal, 24 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie mäso so zelenou paprikou v množstve 250 g?
Hovädzie mäso so zelenou paprikou: 250 g obsahuje 363 kcal, 30 g bielkovín, 15 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-530 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
