Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí guláš s knedlíkmi
Kalórie a výživové údaje
domáce
190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy16 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 240 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 223 µg 25%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,6 µg 25%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Hovädzí guláš s knedlíkmi
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš s knedlíkmi v množstve 100 g?
Hovädzí guláš s knedlíkmi: 100 g obsahuje 190 kcal, 10 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš s knedlíkmi v množstve 50 g?
Hovädzí guláš s knedlíkmi: 50 g obsahuje 95 kcal, 5,1 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš s knedlíkmi v množstve 150 g?
Hovädzí guláš s knedlíkmi: 150 g obsahuje 285 kcal, 15 g bielkovín, 24 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš s knedlíkmi v množstve 200 g?
Hovädzí guláš s knedlíkmi: 200 g obsahuje 380 kcal, 20 g bielkovín, 32 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš s knedlíkmi v množstve 250 g?
Hovädzí guláš s knedlíkmi: 250 g obsahuje 475 kcal, 25 g bielkovín, 41 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-590 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
