Zistite, čo máte na tanieri

Kaštan varený vo vode

Kalórie a výživové údaje

varené vo vode

123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy23 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 123 kcal —
  • Bielkoviny 2 g 4%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 4,5 g 16%
  • Sodík 27 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,83 µg 0%
  • Vitamín C 26,7 mg 30%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,73 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 46 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 54 mg 13%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 715 mg 15%
  • Zinok 0,25 mg 2%
  • Meď 0,47 mg 52%
  • Mangán 0,85 mg 37%
  • Selén 2,2 µg 4%
  • Jód 0,1 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1232 g23 g1,4 g
50 g50 g621 g12 g0,7 g
150 g150 g1853 g35 g2,1 g
200 g200 g2464 g46 g2,8 g
250 g250 g3085 g58 g3,5 g

Otázky o potravine Kaštan varený vo vode

Koľko kalórií obsahuje Kaštan varený vo vode v množstve 100 g?

Kaštan varený vo vode: 100 g obsahuje 123 kcal, 2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštan varený vo vode v množstve 50 g?

Kaštan varený vo vode: 50 g obsahuje 62 kcal, 1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštan varený vo vode v množstve 150 g?

Kaštan varený vo vode: 150 g obsahuje 185 kcal, 3 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštan varený vo vode v množstve 200 g?

Kaštan varený vo vode: 200 g obsahuje 246 kcal, 4 g bielkovín, 46 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kaštan varený vo vode v množstve 250 g?

Kaštan varený vo vode: 250 g obsahuje 308 kcal, 5 g bielkovín, 58 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15020 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny