Zistite, čo máte na tanieri

Gaštany

Kalórie a výživové údaje

surové

189

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4 g

Sacharidy35 g

Tuky2,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	189	4 g	35 g	2,7 g
50 g	50 g	95	2 g	18 g	1,4 g
150 g	150 g	284	6 g	53 g	4,1 g
200 g	200 g	378	8 g	70 g	5,4 g
250 g	250 g	473	10 g	88 g	6,8 g

Koľko kalórií obsahuje Gaštany v množstve 100 g?

Gaštany: 100 g obsahuje 189 kcal, 4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gaštany v množstve 50 g?

Gaštany: 50 g obsahuje 95 kcal, 2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gaštany v množstve 150 g?

Gaštany: 150 g obsahuje 284 kcal, 6 g bielkovín, 53 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gaštany v množstve 200 g?

Gaštany: 200 g obsahuje 378 kcal, 8 g bielkovín, 70 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gaštany v množstve 250 g?

Gaštany: 250 g obsahuje 473 kcal, 10 g bielkovín, 88 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 201 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny