Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi keledek
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, digoreng, tanpa garam
255
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo33 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 12 g 16%
- Serat 4.4 g 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 1.4 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 0.7 g | 16 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 2.1 g | 49 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 2.7 g | 65 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 3.4 g | 81 g | 31 g |
Makanan serupa
- Ubi keledek rebusdimasak, direbus, tanpa kulit76 kcal / 100 g
- Ubi keledek gorengsejuk beku seperti dibungkus, garam ditambah semasa pemprosesan182 kcal / 100 g
- Ubi keledek bakarbeku, dimasak, dibakar, tanpa garam100 kcal / 100 g
- Ubi keledek bekubeku, tidak disediakan (Termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)96 kcal / 100 g
- Ubi keledek goreng potong silangsejuk beku, tidak disediakan209 kcal / 100 g
- Keledekdimasak79 kcal / 100 g
- Kentang goreng keledekdibakar dalam ketuhar155 kcal / 100 g
- Keripik keledeksnek, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Keledek bakardimasak, dibakar dengan kulit, isi sahaja, dengan garam90 kcal / 100 g
- Kentang gorengdigoreng dalam minyak tidak ditentukan, tanpa garam289 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi keledek
Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?
100 g Ubi keledek mengandungi 255 kcal, dengan 1.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?
50 g Ubi keledek mengandungi 128 kcal, dengan 0.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?
150 g Ubi keledek mengandungi 383 kcal, dengan 2.1 g protein, 49 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?
200 g Ubi keledek mengandungi 510 kcal, dengan 2.7 g protein, 65 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?
250 g Ubi keledek mengandungi 638 kcal, dengan 3.4 g protein, 81 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: tbca BRC0304B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
