Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi keledek goreng potong silang
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, tidak disediakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 209 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 6.5 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 4.2 mg 5%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Kalium 244 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1.7 g | 22 g | 11 g |
| 1 hidangan | 85 g | 178 | 1.4 g | 19 g | 9.4 g |
| 2 hidangan | 170 g | 355 | 2.9 g | 38 g | 19 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 89 | 0.7 g | 9.4 g | 4.7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 533 | 4.3 g | 56 g | 28 g |
| 4 hidangan | 340 g | 711 | 5.8 g | 75 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0.9 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2.6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3.4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4.3 g | 55 g | 28 g |
Makanan serupa
- Kentang goreng keledekdipotong beralun, beku, belum disediakan209 kcal / 100 g
- Ubi keledek gorengsejuk beku seperti dibungkus, garam ditambah semasa pemprosesan182 kcal / 100 g
- Ubi keledek bekubeku, tidak disediakan (Termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)96 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Kentang goreng isi kuningbeku, tidak disediakan162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Puff ubi keledeksejuk beku, belum disediakan161 kcal / 100 g
- Puf keledeksejuk beku, tidak disediakan161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi keledek goreng potong silang
Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek goreng potong silang?
100 g Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 209 kcal, dengan 1.7 g protein, 22 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Ubi keledek goreng potong silang?
1 hidangan (85 g) Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 178 kcal, dengan 1.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Ubi keledek goreng potong silang?
2 hidangan (170 g) Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 355 kcal, dengan 2.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Ubi keledek goreng potong silang?
½ hidangan (42.5 g) Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 89 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Ubi keledek goreng potong silang?
3 hidangan (255 g) Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 533 kcal, dengan 4.3 g protein, 56 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Ubi keledek goreng potong silang?
4 hidangan (340 g) Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 711 kcal, dengan 5.8 g protein, 75 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek goreng potong silang?
50 g Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 105 kcal, dengan 0.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek goreng potong silang?
150 g Ubi keledek goreng potong silang mengandungi 314 kcal, dengan 2.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
