Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 187 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 5.7 mg 6%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.87 mg 5%
- Kalium 310 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2.7 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4.1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5.4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6.8 g | 52 g | 25 g |
Makanan serupa
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Ubi keledek goreng potong silangsejuk beku, tidak disediakan209 kcal / 100 g
- Kentang goreng isi kuningbeku, tidak disediakan162 kcal / 100 g
- Kentang goreng keledekdipotong beralun, beku, belum disediakan209 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Ubi keledek gorengsejuk beku seperti dibungkus, garam ditambah semasa pemprosesan182 kcal / 100 g
Soalan tentang Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
Berapa kalori dalam 100 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
100 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 187 kcal, dengan 2.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
50 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 94 kcal, dengan 1.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
150 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 281 kcal, dengan 4.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
200 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 374 kcal, dengan 5.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
250 g Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 468 kcal, dengan 6.8 g protein, 52 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7268 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
