Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kalori & fakta pemakanan

187

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.7 g

Karbo21 g

Lemak10 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 187 kcal —
Protein 2.7 g 5%
Karbohidrat 21 g 8%
Lemak 10 g 13%
Lemak tepu 2.6 g 13%
Serat 2.3 g 8%
Gula 0.5 g —
Natrium 393 mg 17%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin C 5.7 mg 6%

Mineral

Kalsium 13 mg 1%
Zat besi 0.87 mg 5%
Kalium 310 mg 7%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	187	2.7 g	21 g	10 g
1 hidangan	85 g	159	2.3 g	18 g	8.5 g
2 hidangan	170 g	318	4.6 g	35 g	17 g
½ hidangan	42.5 g	79	1.1 g	8.8 g	4.3 g
3 hidangan	255 g	477	6.9 g	53 g	26 g
4 hidangan	340 g	636	9.2 g	70 g	34 g
50 g	50 g	94	1.4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	281	4.1 g	31 g	15 g
200 g	200 g	374	5.4 g	41 g	20 g
250 g	250 g	468	6.8 g	52 g	25 g

Makanan serupa

Soalan tentang Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Berapa kalori dalam 100 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

100 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 187 kcal, dengan 2.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

1 hidangan (85 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 159 kcal, dengan 2.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

2 hidangan (170 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 318 kcal, dengan 4.6 g protein, 35 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

½ hidangan (42.5 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 79 kcal, dengan 1.1 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

3 hidangan (255 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 477 kcal, dengan 6.9 g protein, 53 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

4 hidangan (340 g) Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 636 kcal, dengan 9.2 g protein, 70 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

50 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 94 kcal, dengan 1.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

150 g Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared mengandungi 281 kcal, dengan 4.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168948 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat