Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puff ubi keledek
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, belum disediakan
161
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo29 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 7.7 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.4 g | 29 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.7 g | 14 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2.7 g | 58 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3.4 g | 72 g | 9 g |
Makanan serupa
- Puf keledeksejuk beku, tidak disediakan161 kcal / 100 g
- Puff kentangbeku, tidak disediakan178 kcal / 100 g
- Bebola kentangsejuk beku, disediakan192 kcal / 100 g
- Ubi keledek bekubeku, tidak disediakan (Termasuk makanan untuk Program Pengagihan Makanan USDA)96 kcal / 100 g
- Kentang goreng keledekbeku, belum disediakan182 kcal / 100 g
- Ubi keledek bakarsejuk beku, dibakar100 kcal / 100 g
- Kroket kentangbeku, belum disediakan169 kcal / 100 g
- Keledekdigoreng141 kcal / 100 g
- Kentang goreng sayurdigoreng terlebih dahulu, beku, belum disediakan142 kcal / 100 g
- Hirisan kentangketulan, sejuk beku, belum disediakan134 kcal / 100 g
Soalan tentang Puff ubi keledek
Berapa kalori dalam 100 g Puff ubi keledek?
100 g Puff ubi keledek mengandungi 161 kcal, dengan 1.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puff ubi keledek?
50 g Puff ubi keledek mengandungi 81 kcal, dengan 0.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puff ubi keledek?
150 g Puff ubi keledek mengandungi 242 kcal, dengan 2 g protein, 43 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puff ubi keledek?
200 g Puff ubi keledek mengandungi 322 kcal, dengan 2.7 g protein, 58 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puff ubi keledek?
250 g Puff ubi keledek mengandungi 403 kcal, dengan 3.4 g protein, 72 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7266 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
