Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tuna

Kalori & fakta pemakanan

gaya catalan atau sos tomato, dalam tin

149

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo6 g

Lemak8.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	149	12 g	6 g	8.6 g
50 g	50 g	75	6 g	3 g	4.3 g
150 g	150 g	224	18 g	9 g	13 g
200 g	200 g	298	24 g	12 g	17 g
250 g	250 g	373	30 g	15 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Tuna?

100 g Tuna mengandungi 149 kcal, dengan 12 g protein, 6 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna?

50 g Tuna mengandungi 75 kcal, dengan 6 g protein, 3 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna?

150 g Tuna mengandungi 224 kcal, dengan 18 g protein, 9 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna?

200 g Tuna mengandungi 298 kcal, dengan 24 g protein, 12 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna?

250 g Tuna mengandungi 373 kcal, dengan 30 g protein, 15 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26243 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat