Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung gandum putih
Kalori & fakta pemakanan
putih
345
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo71 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 345 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4.2 g 15%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 10 g | 71 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5.1 g | 36 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 107 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 20 g | 143 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 26 g | 178 g | 3 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum putih ditiupdiblach364 kcal / 100 g
- Tepung gandum putih biasa lembut352 kcal / 100 g
- Tepung gandum putih serbagunadiperkaya, diperkaya kalsium364 kcal / 100 g
- Tepung gandum putih naik sendiri348 kcal / 100 g
- Tepung gandum putih kuat353 kcal / 100 g
- Tepung gandum295 kcal / 100 g
- Tepung kekgandum putih368 kcal / 100 g
- Roti gandum putih238 kcal / 100 g
- Wrap gandum putihtortilla298 kcal / 100 g
- Roti pita putihtepung266 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung gandum putih
Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum putih?
100 g Tepung gandum putih mengandungi 345 kcal, dengan 10 g protein, 71 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum putih?
50 g Tepung gandum putih mengandungi 173 kcal, dengan 5.1 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum putih?
150 g Tepung gandum putih mengandungi 518 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum putih?
200 g Tepung gandum putih mengandungi 690 kcal, dengan 20 g protein, 143 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum putih?
250 g Tepung gandum putih mengandungi 863 kcal, dengan 26 g protein, 178 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 220 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
