Ketahui apa yang ada di pinggan anda
campuran tepung gandum tortilla
Kalori & fakta pemakanan
405
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.7 g
Karbo67 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 405 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 174 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11.1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 205 mg 16%
- Zat besi 4.4 mg 24%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.61 mg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9.7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.8 g | 34 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Makanan serupa
- Adunan tepung gandum putih tortilladiperkaya405 kcal / 100 g
- Tortilla gandum putih295 kcal / 100 g
- Wrap gandum putihtortilla298 kcal / 100 g
- Wrap tortilla gandum untuk diisiuntuk diisi320 kcal / 100 g
- Tepung gandum serbagunatanpa peluntur366 kcal / 100 g
- Tortila tepungsedia untuk dibakar atau digoreng, tepung, tanpa kalsium tambahan325 kcal / 100 g
- Tepung gandum kekdiperkaya362 kcal / 100 g
- Tortila tepung biasasedia untuk dibakar / digoreng, tepung, biasa325 kcal / 100 g
- Roti tortilla putih306 kcal / 100 g
- Tortilla tepung gandum296 kcal / 100 g
Soalan tentang campuran tepung gandum tortilla
Berapa kalori dalam 100 g campuran tepung gandum tortilla?
100 g campuran tepung gandum tortilla mengandungi 405 kcal, dengan 9.7 g protein, 67 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran tepung gandum tortilla?
50 g campuran tepung gandum tortilla mengandungi 203 kcal, dengan 4.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran tepung gandum tortilla?
150 g campuran tepung gandum tortilla mengandungi 608 kcal, dengan 15 g protein, 101 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g campuran tepung gandum tortilla?
200 g campuran tepung gandum tortilla mengandungi 810 kcal, dengan 19 g protein, 134 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g campuran tepung gandum tortilla?
250 g campuran tepung gandum tortilla mengandungi 1013 kcal, dengan 24 g protein, 168 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4447 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
