Kalori & fakta pemakanan Stik atauroast tenderloin (australia, diimport, diberi makan rumput, loin, tanpa tulang, daging pejal sahaja, mentah) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	138	21 g	6.1 g
1 hidangan	113 g	156	24 g	6.9 g
2 hidangan	226 g	312	47 g	14 g
½ hidangan	56.5 g	78	12 g	3.5 g
3 hidangan	339 g	468	71 g	21 g
4 hidangan	452 g	624	94 g	28 g
50 g	50 g	69	10 g	3.1 g
150 g	150 g	207	31 g	9.2 g
200 g	200 g	276	42 g	12 g
250 g	250 g	345	52 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Stik atauroast tenderloin?

100 g Stik atauroast tenderloin mengandungi 138 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Stik atauroast tenderloin?

1 hidangan (113 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 156 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Stik atauroast tenderloin?

2 hidangan (226 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 312 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Stik atauroast tenderloin?

½ hidangan (56.5 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Stik atauroast tenderloin?

3 hidangan (339 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 468 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Stik atauroast tenderloin?

4 hidangan (452 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 624 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik atauroast tenderloin?

50 g Stik atauroast tenderloin mengandungi 69 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik atauroast tenderloin?

150 g Stik atauroast tenderloin mengandungi 207 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.