Kalori & fakta pemakanan Stik atau roast pinggang atas (australia, diimport, diberi makan rumput, loin, tanpa tulang, daging pejal sahaja, mentah) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	131	22 g	4.9 g
1 hidangan	113 g	148	25 g	5.5 g
2 hidangan	226 g	296	49 g	11 g
½ hidangan	56.5 g	74	12 g	2.8 g
3 hidangan	339 g	444	74 g	17 g
4 hidangan	452 g	592	99 g	22 g
50 g	50 g	66	11 g	2.4 g
150 g	150 g	197	33 g	7.3 g
200 g	200 g	262	44 g	9.7 g
250 g	250 g	328	55 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Stik atau roast pinggang atas?

100 g Stik atau roast pinggang atas mengandungi 131 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Stik atau roast pinggang atas?

1 hidangan (113 g) Stik atau roast pinggang atas mengandungi 148 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Stik atau roast pinggang atas?

2 hidangan (226 g) Stik atau roast pinggang atas mengandungi 296 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Stik atau roast pinggang atas?

½ hidangan (56.5 g) Stik atau roast pinggang atas mengandungi 74 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Stik atau roast pinggang atas?

3 hidangan (339 g) Stik atau roast pinggang atas mengandungi 444 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Stik atau roast pinggang atas?

4 hidangan (452 g) Stik atau roast pinggang atas mengandungi 592 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Stik atau roast pinggang atas?

50 g Stik atau roast pinggang atas mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Stik atau roast pinggang atas?

150 g Stik atau roast pinggang atas mengandungi 197 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.