Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik atauroast tenderloin
Kalori & fakta pemakanan
australia, diimport, makan rumput, pinggang, tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 151 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 2.2 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 7.6 g |
| 1 hidangan | 113 g | 171 | 23 g | 0 g | 8.6 g |
| 2 hidangan | 226 g | 341 | 46 g | 0 g | 17 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 hidangan | 339 g | 512 | 70 g | 0 g | 26 g |
| 4 hidangan | 452 g | 683 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Stik/panggang tenderloin Wagyu Australiadiimport, pinggang, tanpa tulang, daging pejal sahaja, skor marbling Australia 4/5, mentah191 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin mentahdaging lembu, pinggang, panggang tenderloin, tanpa tulang, daging lean dan lemak boleh pisah, dipotong kepada lemak 0", semua gred, mentah149 kcal / 100 g
- Stik tenderloindaging lembu, loin, tanpa tulang, lemak dan daging lean boleh pisah, dipangkas kepada lemak 0", semua gred, mentah147 kcal / 100 g
- Tenderloin lembuNew Zealand, import, hanya bahagian tanpa lemak yang boleh diasingkan, mentah140 kcal / 100 g
- Panggang tenderloinpinggang, kurus, mentah141 kcal / 100 g
- Daging tenderloin kambingaustralia, import, segar, tanpa tulang, daging dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", mentah143 kcal / 100 g
- Tenderloin daging lembutanpa lemak, mentah137 kcal / 100 g
- Daging tenderloin lembumentah132 kcal / 100 g
- Filet lembubahagian tanpa lemak sahaja127 kcal / 100 g
- Stok sirloin lembumentah152 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik atauroast tenderloin
Berapa kalori dalam 100 g Stik atauroast tenderloin?
100 g Stik atauroast tenderloin mengandungi 151 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Stik atauroast tenderloin?
1 hidangan (113 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 171 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Stik atauroast tenderloin?
2 hidangan (226 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 341 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Stik atauroast tenderloin?
½ hidangan (56.5 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 85 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Stik atauroast tenderloin?
3 hidangan (339 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 512 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Stik atauroast tenderloin?
4 hidangan (452 g) Stik atauroast tenderloin mengandungi 683 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik atauroast tenderloin?
50 g Stik atauroast tenderloin mengandungi 76 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik atauroast tenderloin?
150 g Stik atauroast tenderloin mengandungi 227 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173969 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
