Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shrimp egg foo yung
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 4.9 g 2%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesterol 234 mg 78%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Vitamin K 23.4 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.79 mg 5%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0.81 µg 34%
- Kolin 160 mg 29%
Mineral
- Kalsium 54 mg 4%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 167 mg 13%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 26.6 µg 48%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4.9 g | 6.2 g |
| 1 hidangan | 175 g | 219 | 21 g | 8.6 g | 11 g |
| 2 hidangan | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ hidangan | 87.5 g | 109 | 10 g | 4.3 g | 5.4 g |
| 3 hidangan | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 hidangan | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.8 g | 2.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Makanan serupa
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Foo yung telur ayam137 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Soalan tentang Shrimp egg foo yung
Berapa kalori dalam 100 g Shrimp egg foo yung?
100 g Shrimp egg foo yung mengandungi 125 kcal, dengan 12 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (175 g) Shrimp egg foo yung?
1 hidangan (175 g) Shrimp egg foo yung mengandungi 219 kcal, dengan 21 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (350 g) Shrimp egg foo yung?
2 hidangan (350 g) Shrimp egg foo yung mengandungi 438 kcal, dengan 41 g protein, 17 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (87.5 g) Shrimp egg foo yung?
½ hidangan (87.5 g) Shrimp egg foo yung mengandungi 109 kcal, dengan 10 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (525 g) Shrimp egg foo yung?
3 hidangan (525 g) Shrimp egg foo yung mengandungi 656 kcal, dengan 61 g protein, 26 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (700 g) Shrimp egg foo yung?
4 hidangan (700 g) Shrimp egg foo yung mengandungi 875 kcal, dengan 82 g protein, 34 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shrimp egg foo yung?
50 g Shrimp egg foo yung mengandungi 63 kcal, dengan 5.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shrimp egg foo yung?
150 g Shrimp egg foo yung mengandungi 188 kcal, dengan 18 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 32105230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
