Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Shrimp teriyaki
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 3.3 g 1%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 581 mg 25%
- Kolesterol 193 mg 64%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 127 mg 23%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosforus 300 mg 24%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Selenium 45.5 µg 83%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 3.3 g | 1.6 g |
| 1 hidangan | 201 g | 241 | 44 g | 6.7 g | 3.1 g |
| 2 hidangan | 402 g | 482 | 87 g | 13 g | 6.3 g |
| ½ hidangan | 100.5 g | 121 | 22 g | 3.4 g | 1.6 g |
| 3 hidangan | 603 g | 724 | 130 g | 20 g | 9.4 g |
| 4 hidangan | 804 g | 965 | 174 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 1.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 6.7 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 8.4 g | 3.9 g |
Makanan serupa
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with teriyaki163 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Soalan tentang Shrimp teriyaki
Berapa kalori dalam 100 g Shrimp teriyaki?
100 g Shrimp teriyaki mengandungi 120 kcal, dengan 22 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (201 g) Shrimp teriyaki?
1 hidangan (201 g) Shrimp teriyaki mengandungi 241 kcal, dengan 44 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (402 g) Shrimp teriyaki?
2 hidangan (402 g) Shrimp teriyaki mengandungi 482 kcal, dengan 87 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (100.5 g) Shrimp teriyaki?
½ hidangan (100.5 g) Shrimp teriyaki mengandungi 121 kcal, dengan 22 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (603 g) Shrimp teriyaki?
3 hidangan (603 g) Shrimp teriyaki mengandungi 724 kcal, dengan 130 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (804 g) Shrimp teriyaki?
4 hidangan (804 g) Shrimp teriyaki mengandungi 965 kcal, dengan 174 g protein, 27 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Shrimp teriyaki?
50 g Shrimp teriyaki mengandungi 60 kcal, dengan 11 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Shrimp teriyaki?
150 g Shrimp teriyaki mengandungi 180 kcal, dengan 32 g protein, 5 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27150410 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
