Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sesame chicken
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 293 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 26 g 10%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 16 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 27.1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
- Kolin 61.1 mg 11%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Selenium 16.7 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 hidangan | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 hidangan | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ hidangan | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 hidangan | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7.2 g | 13 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Makanan serupa
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Ayam bijanhidangan Cina, disediakan di restoran293 kcal / 100 g
Soalan tentang Sesame chicken
Berapa kalori dalam 100 g Sesame chicken?
100 g Sesame chicken mengandungi 293 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) Sesame chicken?
1 hidangan (252 g) Sesame chicken mengandungi 738 kcal, dengan 36 g protein, 66 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) Sesame chicken?
2 hidangan (504 g) Sesame chicken mengandungi 1477 kcal, dengan 72 g protein, 132 g karbohidrat dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) Sesame chicken?
½ hidangan (126 g) Sesame chicken mengandungi 369 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) Sesame chicken?
3 hidangan (756 g) Sesame chicken mengandungi 2215 kcal, dengan 108 g protein, 198 g karbohidrat dan 108 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) Sesame chicken?
4 hidangan (1008 g) Sesame chicken mengandungi 2953 kcal, dengan 144 g protein, 264 g karbohidrat dan 144 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sesame chicken?
50 g Sesame chicken mengandungi 147 kcal, dengan 7.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sesame chicken?
150 g Sesame chicken mengandungi 440 kcal, dengan 22 g protein, 39 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27146360 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
