Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sweet and sour pork

Kalori & fakta pemakanan

260
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.9 g
Karbo25 g
Lemak14 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 260 kcal —
  • Protein 8.9 g 18%
  • Karbohidrat 25 g 9%
  • Lemak 14 g 17%
  • Lemak tepu 2.7 g 13%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 2.3 mg 3%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.89 mg 6%
  • Vitamin K 27.8 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.19 µg 8%
  • Kolin 32.4 mg 6%

Mineral

  • Kalsium 46 mg 4%
  • Zat besi 3.1 mg 17%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 133 mg 11%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Selenium 9.7 µg 18%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2608.9 g25 g14 g
1 hidangan226 g58820 g55 g31 g
2 hidangan452 g117540 g111 g62 g
½ hidangan113 g29410 g28 g15 g
3 hidangan678 g176360 g166 g92 g
4 hidangan904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304.4 g12 g6.8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Soalan tentang Sweet and sour pork

Berapa kalori dalam 100 g Sweet and sour pork?

100 g Sweet and sour pork mengandungi 260 kcal, dengan 8.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (226 g) Sweet and sour pork?

1 hidangan (226 g) Sweet and sour pork mengandungi 588 kcal, dengan 20 g protein, 55 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (452 g) Sweet and sour pork?

2 hidangan (452 g) Sweet and sour pork mengandungi 1175 kcal, dengan 40 g protein, 111 g karbohidrat dan 62 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (113 g) Sweet and sour pork?

½ hidangan (113 g) Sweet and sour pork mengandungi 294 kcal, dengan 10 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (678 g) Sweet and sour pork?

3 hidangan (678 g) Sweet and sour pork mengandungi 1763 kcal, dengan 60 g protein, 166 g karbohidrat dan 92 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (904 g) Sweet and sour pork?

4 hidangan (904 g) Sweet and sour pork mengandungi 2350 kcal, dengan 80 g protein, 222 g karbohidrat dan 123 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sweet and sour pork?

50 g Sweet and sour pork mengandungi 130 kcal, dengan 4.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sweet and sour pork?

150 g Sweet and sour pork mengandungi 390 kcal, dengan 13 g protein, 37 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27120060 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat