Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Orange chicken
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 262 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 14 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 24.4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 66.1 mg 12%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.94 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Selenium 17.1 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 hidangan | 252 g | 660 | 36 g | 55 g | 32 g |
| 2 hidangan | 504 g | 1320 | 73 g | 109 g | 64 g |
| ½ hidangan | 126 g | 330 | 18 g | 27 g | 16 g |
| 3 hidangan | 756 g | 1981 | 109 g | 164 g | 96 g |
| 4 hidangan | 1008 g | 2641 | 146 g | 218 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Orange chicken
Berapa kalori dalam 100 g Orange chicken?
100 g Orange chicken mengandungi 262 kcal, dengan 15 g protein, 22 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (252 g) Orange chicken?
1 hidangan (252 g) Orange chicken mengandungi 660 kcal, dengan 36 g protein, 55 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (504 g) Orange chicken?
2 hidangan (504 g) Orange chicken mengandungi 1320 kcal, dengan 73 g protein, 109 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (126 g) Orange chicken?
½ hidangan (126 g) Orange chicken mengandungi 330 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (756 g) Orange chicken?
3 hidangan (756 g) Orange chicken mengandungi 1981 kcal, dengan 109 g protein, 164 g karbohidrat dan 96 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1008 g) Orange chicken?
4 hidangan (1008 g) Orange chicken mengandungi 2641 kcal, dengan 146 g protein, 218 g karbohidrat dan 128 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Orange chicken?
50 g Orange chicken mengandungi 131 kcal, dengan 7.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Orange chicken?
150 g Orange chicken mengandungi 393 kcal, dengan 22 g protein, 33 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27146350 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
