Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Burrito daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

170

kalorikcal setiap 100 g

Protein8 g

Karbo14 g

Lemak8.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 170 kcal —
Protein 8 g 16%
Karbohidrat 14 g 5%
Lemak 8.5 g 11%
Lemak tepu 4.3 g 22%
Serat 1.9 g 7%
Gula 1.9 g —
Natrium 299 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 49.7 µg 6%
Vitamin C 6.5 mg 7%
Vitamin K 8 µg 7%
Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
Niasin (B3) 1.7 mg 11%
Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
Vitamin B6 0.11 mg 6%
Folat (B9) 14.9 µg 4%
Vitamin B12 1.4 µg 57%

Mineral

Kalsium 88 mg 7%
Zat besi 1.1 mg 6%
Magnesium 20 mg 5%
Fosforus 170 mg 14%
Kalium 260 mg 6%
Zink 1.8 mg 16%
Kuprum 0.07 mg 8%
Mangan 0.14 mg 6%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	170	8 g	14 g	8.5 g
50 g	50 g	85	4 g	7.2 g	4.3 g
150 g	150 g	255	12 g	22 g	13 g
200 g	200 g	340	16 g	29 g	17 g
250 g	250 g	425	20 g	36 g	21 g

Makanan serupa

Soalan tentang Burrito daging lembu

Bagaimana cara memanaskan burrito daging lembu supaya kulitnya tidak lembik?

Untuk kulit yang sedikit rangup, panaskan burrito dalam kuali kering dengan api sederhana selama 2–3 minit pada setiap sisi. Jika bahagian tengah masih sejuk, tutup kuali seketika atau panaskan dalam ketuhar gelombang mikro dahulu, kemudian rangupkan kulitnya dalam kuali.

Bagaimana hendak menggulung burrito daging lembu supaya inti tidak terkeluar?

Panaskan tortilla sebentar supaya lebih lembut, kemudian letakkan inti di tengah dan tinggalkan ruang di tepi. Lipat kedua-dua sisi ke dalam, gulung dengan kemas dari bahagian bawah, dan letakkan bahagian sambungan menghadap ke bawah.

Berapa lama burrito daging lembu boleh disimpan di dalam peti sejuk?

Simpan dalam bekas bertutup atau balut rapat dan masukkan ke dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas disediakan. Habiskan dalam masa 3–4 hari; panaskan semula hingga bahagian tengah berwap panas.

Bolehkah burrito daging lembu dibekukan?

Boleh. Balut setiap burrito dengan ketat dan simpan dalam peti sejuk beku; untuk hasil terbaik, makan dalam masa 2–3 bulan. Nyahbekukan semalaman di dalam peti sejuk sebelum dipanaskan supaya bahagian tengah tidak kekal sejuk.

Apa yang sedap dimakan bersama burrito daging lembu?

Hidangkan dengan salsa, guacamole atau krim masam, serta salad segar atau jagung panggang. Untuk hidangan lebih mengenyangkan, tambah nasi atau kacang hitam di tepi.

Apakah beza burrito daging lembu dengan burrito kacang dan daging lembu dari segi protein?

Burrito kacang dan daging lembu mengandungi 11.5 g protein bagi setiap 100 g, berbanding 8 g dalam burrito daging lembu. Kacang turut menambah serat pada inti.

Bagaimana hendak memastikan burrito daging lembu yang dibeli atau dibuat sudah cukup panas?

Panaskan hingga bahagian tengah mencapai 74 °C; gunakan termometer makanan jika ada. Dalam ketuhar gelombang mikro, pusingkan burrito di tengah pemanasan dan biarkan seketika sebelum dimakan supaya haba tersebar sekata.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25459 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat