Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza ayam

Kalori & fakta pemakanan

pra-bungkus

211
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.9 g
Karbo28 g
Lemak6.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 211 kcal —
  • Protein 9.9 g 20%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 6.1 g 8%
  • Lemak tepu 2.4 g 12%
  • Serat 2.1 g 7%
  • Gula 4.1 g —
  • Natrium 462 mg 20%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2119.9 g28 g6.1 g
50 g50 g1064.9 g14 g3 g
150 g150 g31715 g42 g9.1 g
200 g200 g42220 g56 g12 g
250 g250 g52825 g71 g15 g

Soalan tentang Pizza ayam

Bagaimana hendak panaskan semula pizza ayam supaya keraknya rangup?

Panaskan dalam kuali bertutup pada api sederhana-rendah selama 4–6 minit; titiskan sedikit air di tepi kuali supaya keju cair tanpa melembikkan kerak. Untuk beberapa keping, gunakan ketuhar pada 180 °C selama kira-kira 8–10 minit.

Bolehkah pizza ayam dibekukan?

Boleh. Bungkus setiap keping dengan kemas dan bekukan; untuk hasil terbaik, habiskan dalam masa 1–2 bulan. Panaskan terus dari beku pada 180 °C selama kira-kira 12–15 minit, sehingga bahagian tengahnya panas.

Berapa lama pizza ayam boleh disimpan selepas dimasak?

Sejukkan dan masukkan ke dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dalam masa 2 jam selepas dimasak. Habiskan dalam masa 3–4 hari dan panaskan semula hingga panas berwap di seluruh bahagian.

Bagaimana hendak memastikan ayam di atas pizza masak sempurna?

Masak ayam terlebih dahulu dan potong kecil-kecil sebelum diletakkan di atas doh; ini membantu ayam masak sekata tanpa menyebabkan kerak terlebih garing. Jika menggunakan ayam mentah, pastikan bahagian tengahnya mencapai 75 °C.

Apa bahan yang sedap dipadankan dengan pizza ayam?

Cendawan, lada benggala, bawang merah dan zaitun sesuai dengan ayam serta keju. Untuk gaya berempah, tambah sedikit sos barbeku atau sos cili selepas pizza keluar dari ketuhar.

Bolehkah ayam masak semalam digunakan untuk membuat pizza ayam?

Boleh, asalkan ayam itu disejukkan dan disimpan dengan betul di dalam peti sejuk. Carik atau potong kecil-kecil, taburkan pada pizza, kemudian bakar pada 220 °C selama kira-kira 10–15 minit sehingga keju cair dan ayam panas sepenuhnya.

Bagaimana pizza ayam berbanding pizza keju dari segi protein?

Pizza keju mengandungi 11.2 g protein bagi setiap 100 g, berbanding 9.9 g dalam pizza ayam. Pizza ayam juga mengandungi kurang tenaga: 211 kcal berbanding 269 kcal bagi setiap 100 g.

Adakah pizza ayam mengandungi banyak garam?

Pizza ayam mengandungi 462 mg natrium bagi setiap 100 g. Jika anda mahu mengurangkan rasa masin, gunakan keju dan sos tomato dengan lebih sederhana serta elakkan menambah daging yang diawet.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat