Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Piza makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
siap dibungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 9.7 g 19%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 4.6 g —
- Natrium 500 mg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9.7 g | 25 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.8 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 15 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 63 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pizza tunapra-bungkus235 kcal / 100 g
- Pizza salmonpra-bungkus232 kcal / 100 g
- Risotto makanan lautpra-bungkus130 kcal / 100 g
- Piza udang dan makanan lautbungkus224 kcal / 100 g
- Piza ikanbeku, belum disediakan225 kcal / 100 g
- Makanan lautdimasak, sejuk beku80 kcal / 100 g
- Ikan atau makanan laut gratinuntuk dimasak, pra-bungkus, mentah105 kcal / 100 g
- Ikan atau makanan laut dalam pastri puffpra-bungkus, untuk dimasak260 kcal / 100 g
Soalan tentang Piza makanan laut
Bagaimana cara membakar piza makanan laut supaya dasar rangup dan makanan laut tidak liat?
Panaskan ketuhar hingga 220°C dan bakar piza selama kira-kira 10–15 minit, sehingga tepinya keemasan dan keju berbuih. Gunakan udang, sotong atau kupang yang sudah dimasak separuh atau masak sepenuhnya, lalu letakkan di atas piza sebelum dibakar supaya tidak terlebih masak.
Makanan laut apa yang sedap digunakan untuk piza makanan laut?
Udang, sotong dan kupang ialah gabungan yang lazim; tos dan keringkan bahan yang berair supaya dasar piza tidak lembik. Bawang putih, tomato, oregano dan sedikit cili juga sesuai dipadankan dengannya.
Bagaimana hendak menyimpan baki piza makanan laut?
Masukkan baki ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dihidangkan. Habiskan dalam tiga hingga empat hari; panaskan semula hingga bahagian tengah panas berwap.
Bolehkah piza makanan laut dibekukan?
Boleh. Balut setiap potong dengan kemas atau simpan dalam bekas kedap udara; untuk tekstur terbaik, panaskan terus daripada beku dalam ketuhar hingga panas dan rangup.
Apa yang sesuai dihidangkan bersama piza makanan laut?
Salad hijau dengan perahan lemon memberi rasa segar yang mengimbangi keju dan makanan laut. Anda juga boleh menghidangkannya bersama sup tomato atau sayur panggang.
Bolehkah menggunakan makanan laut mentah untuk membuat piza?
Boleh, tetapi potong bahan yang tebal menjadi kepingan kecil dan pastikan semuanya masak sepenuhnya sebelum piza dihidangkan. Udang perlu menjadi legap, manakala sotong yang dimasak terlalu lama mudah menjadi liat; pilihan lebih mudah ialah menggunakan makanan laut yang sudah dimasak.
Adakah piza makanan laut mengandungi alergen?
Selalunya ya: udang, kupang atau makanan laut lain boleh mencetuskan alahan, dan doh serta keju juga mungkin mengandungi gandum dan susu. Jika anda menyediakan piza untuk orang lain, nyatakan semua bahan dan elakkan perkakas yang tercemar silang.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25463 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat