Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pizza salmon

Kalori & fakta pemakanan

pra-bungkus

232
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.3 g
Karbo26 g
Lemak9.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 232 kcal —
  • Protein 9.3 g 19%
  • Karbohidrat 26 g 9%
  • Lemak 9.7 g 12%
  • Lemak tepu 4.4 g 22%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 4.2 g —
  • Natrium 492 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 47.4 µg 5%
  • Vitamin D 0.79 µg 4%
  • Vitamin K 7.2 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamin B6 0.09 mg 5%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0.6 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Zat besi 0.54 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 160 mg 13%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0.84 mg 8%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.28 mg 12%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2329.3 g26 g9.7 g
50 g50 g1164.6 g13 g4.9 g
150 g150 g34814 g39 g15 g
200 g200 g46419 g52 g19 g
250 g250 g58023 g65 g24 g

Soalan tentang Pizza salmon

Berapa kalori dalam 100 g Pizza salmon?

100 g Pizza salmon mengandungi 232 kcal, dengan 9.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pizza salmon?

50 g Pizza salmon mengandungi 116 kcal, dengan 4.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pizza salmon?

150 g Pizza salmon mengandungi 348 kcal, dengan 14 g protein, 39 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pizza salmon?

200 g Pizza salmon mengandungi 464 kcal, dengan 19 g protein, 52 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pizza salmon?

250 g Pizza salmon mengandungi 580 kcal, dengan 23 g protein, 65 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25464 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat