Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
makanan sejuk beku siap, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Kolesterol 8.7 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.3 mg 3%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 11.4 µg 3%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Fosforus 55.7 mg 4%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 3.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4.7 g | 18 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.3 g | 9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7 g | 27 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9.4 g | 36 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 45 g | 4.2 g |
Makanan serupa
- Hidangan sejuk beku daging lembu Asia nasi dan sayur-sayuransos halia, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Daging lembu panggang periuk dengan kentang dan sayur-sayuranhidangan sejuk beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku nasi goreng sayurhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan118 kcal / 100 g
- Ayam sayur dan nasi dengan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk bijan, gajus, teriyaki, halia, thai, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Kari daging lembu dengan nasikomersial, dipanaskan semula147 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang sayur-sayuran dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Pasta daging lembu Stroganoffmakanan sejuk beku siap, dipanaskan121 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran?
100 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran mengandungi 109 kcal, dengan 4.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran?
50 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran mengandungi 55 kcal, dengan 2.3 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran?
150 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran mengandungi 164 kcal, dengan 7 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran?
200 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran mengandungi 218 kcal, dengan 9.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran?
250 g Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuran mengandungi 273 kcal, dengan 12 g protein, 45 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4939 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
