Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
sos halia, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 115 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 5.9 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.95 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19.9 µg 5%
- Vitamin B12 0.15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Fosforus 42.3 mg 3%
- Kalium 93.6 mg 2%
- Zink 0.99 mg 9%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5.5 g | 19 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 9.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8.3 g | 28 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3.9 g |
Makanan serupa
- Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuranmakanan sejuk beku siap, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Ayam sayur dan nasi dengan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk bijan, gajus, teriyaki, halia, thai, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam dengan sayur dan nasi, sos nanas, dipanaskan114 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam General Tso bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam (bersadur breadcrumbs atau tidak bersadur breadcrumbs), nasi dan sayur, sos asia (general tao [tso]), dipanaskan134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Daging lembu panggang periuk dengan kentang dan sayur-sayuranhidangan sejuk beku, dipanaskan76 kcal / 100 g
- Pasta ayam dengan sayur dan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk teriyaki, kacang tanah thai, chow mein, pad thai, bijan, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Soalan tentang Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran?
100 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran mengandungi 115 kcal, dengan 5.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran?
50 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran mengandungi 57 kcal, dengan 2.8 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran?
150 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran mengandungi 172 kcal, dengan 8.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran?
200 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran mengandungi 230 kcal, dengan 11 g protein, 38 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran?
250 g Hidangan sejuk beku daging lembu Asia, nasi dan sayur-sayuran mengandungi 287 kcal, dengan 14 g protein, 47 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7953 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
