Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur
Kalori & fakta pemakanan
hidangan asia, ayam dengan sayur dan nasi, sos nanas, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 6.5 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 11.4 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15.3 mg 1%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 28.3 mg 7%
- Fosforus 94.9 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0.56 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.85 mg 37%
- Selenium 5.1 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5.5 g | 18 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.7 g | 9.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8.2 g | 28 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3.6 g |
Makanan serupa
- Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasihidangan asia, ayam, sayur-sayuran dan nasi, sos masam manis, dipanaskan125 kcal / 100 g
- Ayam sayur dan nasi dengan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk bijan, gajus, teriyaki, halia, thai, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam General Tso bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam (bersadur breadcrumbs atau tidak bersadur breadcrumbs), nasi dan sayur, sos asia (general tao [tso]), dipanaskan134 kcal / 100 g
- Pasta ayam dengan sayur dan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk teriyaki, kacang tanah thai, chow mein, pad thai, bijan, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam sos wainhidangan sejuk beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Pasta ayam dan sayursejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuranmakanan sejuk beku siap, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Turki kentang sayur-sayuran dan sossejuk beku, dipanaskan101 kcal / 100 g
Soalan tentang Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur?
100 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur mengandungi 114 kcal, dengan 5.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur?
50 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur mengandungi 57 kcal, dengan 2.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur?
150 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur mengandungi 172 kcal, dengan 8.2 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur?
200 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur mengandungi 229 kcal, dengan 11 g protein, 37 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur?
250 g Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayur mengandungi 286 kcal, dengan 14 g protein, 46 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7962 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
