Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 2.7 g 13%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37.2 µg 4%
- Vitamin C 4.6 mg 5%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Asid pantotenik (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 38.7 µg 10%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 53.8 mg 4%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 94.6 mg 8%
- Kalium 18.7 mg 0%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 16.3 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 17 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.5 g | 8.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 33 g | 41 g | 25 g |
Makanan serupa
- Tortilla wrap ayam goreng salad keju dan sos ranchmakanan segera, sandwic, ayam goreng dalam tortilla wrap, dengan salad, keju, dan sos ranch275 kcal / 100 g
- Tortilla wrap ayam panggang salad keju dan sos ranchmakanan segera, sandwic, ayam panggang dalam tortilla wrap, dengan salad, keju, dan sos ranch222 kcal / 100 g
- Wrap ayamsuwii, ayam, sayur-sayuran mentah, mentah222 kcal / 100 g
- Sandwic wrap ayamwrap ayam, tanpa minyak, dengan garam158 kcal / 100 g
Soalan tentang Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
100 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing mengandungi 215 kcal, dengan 13 g protein, 17 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
50 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing mengandungi 108 kcal, dengan 6.5 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
150 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing mengandungi 323 kcal, dengan 20 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
200 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing mengandungi 430 kcal, dengan 26 g protein, 33 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing?
250 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing mengandungi 538 kcal, dengan 33 g protein, 41 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6754 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
