Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi
Kalori & fakta pemakanan
hidangan asia, ayam, sayur-sayuran dan nasi, sos masam manis, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 6.6 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 9.9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 17.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.01 µg 1%
- Kolin 23.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 11.5 mg 1%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 8.5 mg 2%
- Fosforus 52.8 mg 4%
- Kalium 87.5 mg 2%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.17 mg 8%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.9 g | 23 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.5 g | 11 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7.4 g | 34 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9.9 g | 45 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Hidangan sejuk beku ayam sos nanas bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam dengan sayur dan nasi, sos nanas, dipanaskan114 kcal / 100 g
- Ayam sayur dan nasi dengan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk bijan, gajus, teriyaki, halia, thai, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam General Tso bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam (bersadur breadcrumbs atau tidak bersadur breadcrumbs), nasi dan sayur, sos asia (general tao [tso]), dipanaskan134 kcal / 100 g
- Pasta ayam dengan sayur dan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk teriyaki, kacang tanah thai, chow mein, pad thai, bijan, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam sos wainhidangan sejuk beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Mangkuk nasi ayamhidangan siap beku, disediakan, termasuk variasi goreng, teriyaki dan masam manis126 kcal / 100 g
- Daging lembu oriental dengan nasi dan sayur-sayuranmakanan sejuk beku siap, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Pasta ayam dan sayursejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan109 kcal / 100 g
Soalan tentang Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi?
100 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi mengandungi 125 kcal, dengan 4.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi?
50 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi mengandungi 63 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi?
150 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi mengandungi 188 kcal, dengan 7.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi?
200 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi mengandungi 250 kcal, dengan 9.9 g protein, 45 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi?
250 g Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasi mengandungi 313 kcal, dengan 12 g protein, 57 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7966 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
