Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam masam manis
Kalori & fakta pemakanan
restoran, cina
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 250 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 1 g 4%
- Gula 11 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 22.5 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Kolin 24.2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 135 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 11.5 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 hidangan | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 hidangan | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ hidangan | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 hidangan | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 hidangan | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.1 g | 11 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Makanan serupa
- Babi masam manisrestoran, cina270 kcal / 100 g
- Daging babi masam manishidangan Cina, disediakan di restoran270 kcal / 100 g
- Ayam orenhidangan Cina, disediakan di restoran262 kcal / 100 g
- Ayam General Tsorestoran, Cina295 kcal / 100 g
- Sos masam manisuntuk dibawa pulang157 kcal / 100 g
- Sup masam pedasrestoran Cina39 kcal / 100 g
- Chow mein ayamrestoran, cina85 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam masam manis
Berapa kalori dalam 100 g Ayam masam manis?
100 g Ayam masam manis mengandungi 250 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (706 g) Ayam masam manis?
1 hidangan (706 g) Ayam masam manis mengandungi 1765 kcal, dengan 71 g protein, 161 g karbohidrat dan 89 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (1412 g) Ayam masam manis?
2 hidangan (1412 g) Ayam masam manis mengandungi 3530 kcal, dengan 143 g protein, 323 g karbohidrat dan 179 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (353 g) Ayam masam manis?
½ hidangan (353 g) Ayam masam manis mengandungi 883 kcal, dengan 36 g protein, 81 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (2118 g) Ayam masam manis?
3 hidangan (2118 g) Ayam masam manis mengandungi 5295 kcal, dengan 214 g protein, 484 g karbohidrat dan 268 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (2824 g) Ayam masam manis?
4 hidangan (2824 g) Ayam masam manis mengandungi 7060 kcal, dengan 285 g protein, 646 g karbohidrat dan 357 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam masam manis?
50 g Ayam masam manis mengandungi 125 kcal, dengan 5.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam masam manis?
150 g Ayam masam manis mengandungi 375 kcal, dengan 15 g protein, 34 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168081 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
