Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia
Kalori & fakta pemakanan
sos asia (termasuk general tao, masam manis, dan lemon), dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 177 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1 g 4%
- Gula 12 g —
- Natrium 448 mg 19%
- Kolesterol 22.8 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0.52 mg 1%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 38.2 µg 32%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niasin (B3) 4.1 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 41.8 µg 10%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
- Kolin 41.5 mg 8%
Mineral
- Kalsium 23.9 mg 2%
- Zat besi 0.93 mg 5%
- Magnesium 15.7 mg 4%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 8.6 µg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 26 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.3 g | 13 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 265 | 16 g | 39 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 353 | 21 g | 51 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 441 | 26 g | 64 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Hidangan sejuk beku ayam General Tso bersama nasi dan sayurhidangan asia, ayam (bersadur breadcrumbs atau tidak bersadur breadcrumbs), nasi dan sayur, sos asia (general tao [tso]), dipanaskan134 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku ayam masam manis dengan sayur dan nasihidangan asia, ayam, sayur-sayuran dan nasi, sos masam manis, dipanaskan125 kcal / 100 g
- Ayam sayur dan nasi dengan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk bijan, gajus, teriyaki, halia, thai, dipanaskan110 kcal / 100 g
- Pasta ayam dengan sayur dan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk teriyaki, kacang tanah thai, chow mein, pad thai, bijan, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kentang lecekhidangan sejuk beku, dipanaskan133 kcal / 100 g
- Mangkuk nasi ayamhidangan siap beku, disediakan, termasuk variasi goreng, teriyaki dan masam manis126 kcal / 100 g
- Pasta ayamsejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan112 kcal / 100 g
Soalan tentang Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia
Berapa kalori dalam 100 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia?
100 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia mengandungi 177 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia?
50 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia mengandungi 88 kcal, dengan 5.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia?
150 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia mengandungi 265 kcal, dengan 16 g protein, 39 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia?
200 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia mengandungi 353 kcal, dengan 21 g protein, 51 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia?
250 g Hidangan sejuk beku ayam bersalut tepung Asia mengandungi 441 kcal, dengan 26 g protein, 64 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6778 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
