Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta ayam

Kalori & fakta pemakanan

sejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan

112
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo13 g
Lemak2.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 112 kcal —
  • Protein 8.3 g 17%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 2.4 g 3%
  • Lemak tepu 0.9 g 5%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 216 mg 9%
  • Kolesterol 22.2 mg 7%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 1.1 mg 1%
  • Vitamin E 0.34 mg 2%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 52.4 µg 13%
  • Vitamin B12 0.05 µg 2%
  • Kolin 14.2 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 41.4 mg 3%
  • Zat besi 0.78 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 104 mg 8%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 0.44 mg 4%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.16 mg 7%
  • Selenium 15.3 µg 28%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1128.3 g13 g2.4 g
50 g50 g564.1 g6.4 g1.2 g
150 g150 g16812 g19 g3.7 g
200 g200 g22417 g26 g4.9 g
250 g250 g27921 g32 g6.1 g

Soalan tentang Pasta ayam

Berapa kalori dalam 100 g Pasta ayam?

100 g Pasta ayam mengandungi 112 kcal, dengan 8.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta ayam?

50 g Pasta ayam mengandungi 56 kcal, dengan 4.1 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta ayam?

150 g Pasta ayam mengandungi 168 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta ayam?

200 g Pasta ayam mengandungi 224 kcal, dengan 17 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta ayam?

250 g Pasta ayam mengandungi 279 kcal, dengan 21 g protein, 32 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7939 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat