Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta ayam
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, sos karbonara, dipanaskan
125
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo15 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.73 mg 1%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 24.1 µg 6%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 14.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 59.2 mg 5%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 17.4 mg 4%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 16.5 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.7 g | 15 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.3 g | 7.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 13 g | 23 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 17 g | 30 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 22 g | 38 g | 6.9 g |
Makanan serupa
- Pasta ayam dan sayursejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Pasta ayam dengan sayur dan sos asiahidangan sejuk beku, hidangan asia, termasuk teriyaki, kacang tanah thai, chow mein, pad thai, bijan, dipanaskan115 kcal / 100 g
- Pasta penne ayamhidangan sejuk beku, dalam sos berlemak, dipanaskan126 kcal / 100 g
- Lasagna ayamhidangan sejuk beku, pasta, sos berim, dipanaskan143 kcal / 100 g
- Pasta penne ayam bijirin penuhhidangan sejuk beku, sos marinara, dipanaskan104 kcal / 100 g
- Ayam parmigiana dengan pasta dan sayur-sayuranmakanan sejuk beku, (bersalut serbuk roti atau tidak bersalut serbuk roti), dalam sos berasaskan tomato, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Ayam parmesan dengan pasta bijirin penuh dan sayuranhidangan sejuk beku, (tanpa salutan serbuk roti), dalam sos berasaskan tomato, dipanaskan100 kcal / 100 g
- Salad ayam dan pasta127 kcal / 100 g
- Makaroni kejuhidangan sejuk beku, pasta, sangat kaya, dipanaskan180 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta ayam
Berapa kalori dalam 100 g Pasta ayam?
100 g Pasta ayam mengandungi 125 kcal, dengan 8.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta ayam?
50 g Pasta ayam mengandungi 62 kcal, dengan 4.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta ayam?
150 g Pasta ayam mengandungi 187 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta ayam?
200 g Pasta ayam mengandungi 249 kcal, dengan 17 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta ayam?
250 g Pasta ayam mengandungi 311 kcal, dengan 22 g protein, 38 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7941 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
