Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ayam goreng dengan kentang lecek
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku, dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 133 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 19.3 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29.5 µg 3%
- Vitamin C 0.96 mg 1%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 35.9 µg 9%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
Mineral
- Kalsium 25.9 mg 2%
- Zat besi 0.88 mg 5%
- Magnesium 15.8 mg 4%
- Fosforus 105 mg 8%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 0.68 mg 6%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 6.1 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7.5 g | 14 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.8 g | 7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Makanan serupa
- Ayam goreng dengan kentang lecek dan sayuranhidangan sejuk beku, dipanaskan185 kcal / 100 g
- Ayam dengan kentang dan sayur-sayurandigoreng, hidangan sejuk beku157 kcal / 100 g
- Nugget ayam dengan kentang gorengmakanan sejuk beku, ketulan, dipanaskan184 kcal / 100 g
- Ayam kentang dan sayuran dalam sos wainhidangan sejuk beku, dipanaskan85 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan106 kcal / 100 g
- Nasi goreng ayamhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan162 kcal / 100 g
- Stik Salisbury dengan lecek kentang sayur-sayuran dan kuahhidangan sejuk beku, dipanaskan142 kcal / 100 g
- Turki kentang dan sossejuk beku, dipanaskan109 kcal / 100 g
- Turki kentang sayur-sayuran dan sossejuk beku, dipanaskan101 kcal / 100 g
- Pasta ayamsejuk beku, sos Alfredo, dipanaskan112 kcal / 100 g
Soalan tentang ayam goreng dengan kentang lecek
Berapa kalori dalam 100 g ayam goreng dengan kentang lecek?
100 g ayam goreng dengan kentang lecek mengandungi 133 kcal, dengan 7.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ayam goreng dengan kentang lecek?
50 g ayam goreng dengan kentang lecek mengandungi 67 kcal, dengan 3.8 g protein, 7 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ayam goreng dengan kentang lecek?
150 g ayam goreng dengan kentang lecek mengandungi 200 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ayam goreng dengan kentang lecek?
200 g ayam goreng dengan kentang lecek mengandungi 266 kcal, dengan 15 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ayam goreng dengan kentang lecek?
250 g ayam goreng dengan kentang lecek mengandungi 333 kcal, dengan 19 g protein, 35 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7951 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
